Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 107,11g | Hh: 207,86g.
Aamiainen: Tattari, Salliselta Pellavansiemen, Valio Rasvaton Piimä, Rusinat. Lounas: Jenkki Peppermint Ksylitolipurukumi, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton, Apetit Pakasteherneet, Deli Corner Luomu Rucola, Paprika. Päivällinen: Pirkka Avokado, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliivit, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Fetajuusto. Välipalat/Muut: Kukkakaali, Parsakaali. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|