Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 83,75g | Hh: 154,82g.
Aamiainen: Löfbergs Ice Creamy Vanilla Oat, Rainbow Punaiset Kidneypavut, Reeva Kananmakuinen Nuudeli, Tulinen, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lounas: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kariniemen Crispy Hot Wings, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Kariniemen Crispy Hot Wings. Välipalat/Muut: Pågen Skånelainen Lempeän Maukas Limppu , Valio Oddlygood Dreamy Berries. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|