Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 160,10g | Prot: 130,35g | Hh: 12,35g.
Aamiainen: Kahvi, Kuohukerma, Keitetty Kananmuna, Dulano Broilerinakki. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Grillimaisteri Urho Juustomakkara, Salaattimaukas, Lihapullat paprikatäytteellä, Ketosämpylä. Päivällinen: Ketosämpylä, Lihapullat paprikatäytteellä, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Välipalat/Muut: Kahvi, Kuohukerma, Grillimaisteri Urho Juustomakkara, Grillimaisteri Urho Juustomakkara. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ranetee68
|