Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2023
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 107,71g | Prot: 69,41g | Hh: 297,83g.
Aamiainen: Jelly (All Flavors), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Freihofer's Hearty 12 Grain Bread, Bays Original English Muffin, Coffee. Lounas: Pro2Snax Sliced Apples with Chocolate Caramels & Pretzels, Lay's Wavy Original Potato Chips, Sunbeam Large White Bread, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Päivällinen: Great Value Homestyle Meatballs, Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches, Kirkland Signature Pesto Sauce, Spaghetti. Välipalat/Muut: Great Value Classic Chippers Chocolate Chip Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|