Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 81,50g | Hh: 116,63g.
Aamiainen: Rahka, Maapähkinävoi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Oatly Kahvi. Lounas: Skyr Puolukka-Omena, Knorr Tomaattikeitto. Päivällinen: Kokkikartano Paneroitu Kalaleike Ja Muusi. Välipalat/Muut: Kaneli, Pakkasmarja Mustikka. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|