|
Täällä taustalla muitakin heppahöperöitä ja tätiratsastajia. Nyt kaipaan mikä on talleilla käytännössä oleva painoraja jolloin saisi alkaa taas uudestaan ratsastaa? Osissa taitaa olla alle 80kg ja myös alle 75kg. Vinkkaa jos infoa, kun se oma tavoite on päästä taas heppailemaan ja painoa vielä aika paljon tiputettavana. Kiitos jo etukäteen
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Harjoitus:
Haapaniemi-Marketanpuisto - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Nämä painoasiat on nykyaikana murrostilanteessa ja toki muuttuvat tilanteen mukaan. Kyllä isommat hevoset jaksaa sen 80kg, olettaen että hevonen on itse hyvässä fyysisessä kunnossa ja tunnin aihe ei ole liian intensiivinen, esim aloittelijoiden tunnit hyvin kevyitä hevoselle mitä vaativan tason koululiikkeet ja teknisesti vaativiin tehtäviin painottuvat tunnit. Kannattaa tarkastaa onko tallilla isompia hevosia joko vankempia tai vähintään noin 160cm korkeita hevosia ja rohkeasti soittoa tallille ja kertoa tilanteesta. Epämukavin asia tunninpitäjän kannalta on saada tieto vasta tuntilaisen tullessa paikalle ja tälle olisikin varattu liian pieni ratsu. Omaan hevoselle tuotavaan "painotaakkaan" voi myös vaikuttaa venyttelemällä ja parantamalla kehonhallintaa esim jumppapallon kans, tätä voi harjoitella jo ennen kuin tunnille asti uskaltaa. Tsemppiä ja hyviä heppailuja kunhan sinne asti pääset!☺️
11 helmi 23 jäseneltä: nombba
|
https://yle.fi/a/3-7159847 tuossa aika hyvä artikkeli asiasta, tuntuu olevan aika eriäviä mielipiteitä asiasta, äärimmäisin mielipide on että ratsastajan paino tulisi olla 10% hevosen painosta eli 600kg hepalle 60kg ratsastaja 🙄 omasta mielestä tuo on 💩 koska miehet on ratsastanut kautta aikain ja veikkaisin että suurin osa on painanut enemmän kuin 60kg...mutta on varmaan aika talli kohtaista ja kiinni siitä minkä kokoisia hevosia siellä on
11 helmi 23 jäseneltä: LadyLazarus82
|
Stall Solbacka Klaukkalassa on ainakin talli jossa ei ole painorajaa sillä heillä myös isoja hevosia.
Ei muuta kuin nauttimaan turpaterapiasta
12 helmi 23 jäseneltä: Tina the Tiger
|
Kiitos kaikille, mutta mulla lähimmät tallit alle 5km päässä, lähin taitaa olla vajaa 3 kilsaa kun koiran kanssa lenkkeillään niiden kesälaitumien tuntumassa eli täällä Espoossa näitä polleja löytyy melkein joka niemestä jaa notkosta.
12 helmi 23 jäseneltä: anne.vepsalainen
|
Mulla on kanssa haaveena päästä ratsastamaan. Mulla on siihen painoon ihan hitosti matkaa, mutta yksi isoimmista motivaattoreista on hevoset 😊 onneksi muutenkin voi hevostella kuin ratsastaen, mutta kyllä ratsastustakin on ikävä.. Toki hevosen hyvinvointi ykkösenä, 80kg painossa ajattelin suunnitella ratsastamaan paluuta.. Ehkä jo vähän aiemmin lyhyesti käyntiä tutulla isolla hevosella 😊
12 helmi 23 jäseneltä: Kahvatonkuula
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anne.vepsalainen
|