Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 47,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 106,63g | Hh: 153,69g.
Aamiainen: Pirtelö. Lounas: McDonald's Ranskalaiset (Isot), HK Punaviinikastike, Atria Naudan Brisket, Rypsiöljy, Kana ja riisi uusi. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|