Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 75,22g | Prot: 128,03g | Hh: 121,55g.
Aamiainen: Oatly Kahvi, Pakkasmarja Puolukka, Maapähkinävoi, Fazer Alku Kaurapuuro. Lounas: Saarioinen Mannapuuro, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Lounashetki Savulohisalaatti. Välipalat/Muut: Lohilo Cookie Dough, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Skyr On-The-Go Tiramisu, Ehrmann Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|