Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2023
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 47,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2580 kcal
|
Rasva: 119,77g | Prot: 129,69g | Hh: 236,59g.
Aamiainen: Pirtelö. Lounas: Subway Kanateryaki, Juusto, Southwest. Päivällinen: Bonaqua Mansikka ja Kiivi, Valio Ranskankerma, Rax Buffet Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Coffee House Caffe Latte. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|