Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2578 kcal
|
Rasva: 77,92g | Prot: 159,45g | Hh: 326,43g.
Aamiainen: Salliselta Pellavansiemen, Pensasmustikka, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Lounas: Jenkki Fruitmix , Appelsiinit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pakastetut Kasvikset, Tomaatit. Päivällinen: Fazer Puikula Täysjyväruis, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Knorr Kermakastike, Reilu Possun Ulkofileepihvi, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Fetajuusto. Välipalat/Muut: Olvi Muteman Premium Ginger Beer. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|