Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 24,08g | Hh: 82,53g.
Aamiainen: Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton), Valio Mansikka Mehukeitto. Lounas: Makkarakastike, Peruna (Kuorineen), Kotimaista Punajuurikuutiot. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|