Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
limbi2
Päiväkirja
15 helmi 23
Päiväkirja - limbi2, 15 helmi 23
Profiili - limbi2
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
85 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 15 helmikuuta 2023:
1979 kcal
Rasva: 104,80g | Prot: 29,72g | Hh: 224,22g.
Aamiainen:
Nestle Nuts XXL Фундук.
Lounas:
Salto Сырный Соус для Чипсов Начос, Metro Chef Tortilla Chips.
Päivällinen:
Белый Город Молоко 2,5%.
lisää...
2536 kcal
Harjoitus:
Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 15 minuuttia, Samsung Health - 2 tuntia ja 45 minuuttia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - limbi2
Näytä täydellinen historia