Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 111,44g | Hh: 141,09g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lounas: Троекурово Голень Куриная, Цветная Капуста, Нут (Вареный). Päivällinen: Троекурово Голень Куриная. Välipalat/Muut: Красноярский Хлеб Сухари "Московские", Сливочное Масло, Родной Хлеб Батончик К Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|