Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 115,74g | Prot: 91,40g | Hh: 132,28g.
Aamiainen: Alta Dena Whipped Cream Cheese, Coffee, Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Lounas: Great Value Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar, Athenos Feta Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Wolf Brand Chili with Beans. Päivällinen: Daisy Light Sour Cream, Calavo Avocado, Rosarita Refried Beans, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Välipalat/Muut: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Blue Bunny Ice Cream Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|