Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2023
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
218 kcal
|
Rasva: 7,90g | Prot: 9,57g | Hh: 23,00g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Kevytmaito, Kaffe, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Dulano Savustettu Meetvursti. lisää...
|
|
2891 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Seksi - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|