|
Lots of activity. Skipped the after church restaurant meal. Ate in a deficit. Over 10k steps. Lots of cleaning. Lots of dog walking. Sometimes it just is what it is. 🤷
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 83,54g | Prot: 61,38g | Hh: 169,94g.
Aamiainen: Bays Original English Muffin, Philadelphia Regular Cream Cheese, Coffee. Lounas: Nabisco Nutter Butter Wafers, Hershey's Krackel Miniatures, Fig Newtons Fig Newtons, Chef Boyardee Beefaroni (Can), Lay's Wavy Original Potato Chips, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Winn-Dixie Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing. Päivällinen: Cooked Sauerkraut, Eckrich Smoked Sausage . Välipalat/Muut: Great Value 0% Fat Free Milk, FlapJacked Mighty Muffin Chocolate PB, Great Value Chocolate Chip Granola Bar. lisää...
|
Painonnousu 8,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Amen. Happens to me all the time.
20 helmi 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
No worrries, maybe more salt or water in your body🙏
20 helmi 23 jäseneltä: annaaxi
|
21 helmi 23 jäseneltä: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|