Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 54,01g | Hh: 166,21g.
Aamiainen: Oatly Kahvi, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Alku Kaurapuuro. Lounas: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Päivällinen: Valio Kreikkalainen Jogurtti. Välipalat/Muut: Tomaatit, HK Kalkkunaleike, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Puhdistamo Puhdas Snack Mustikka, Karpalo, Goji. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|