Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 41,79g | Hh: 113,49g.
Aamiainen: Oatly Kahvi, Maapähkinävoi, Pakkasmarja Punaherukka, Fazer Alku Kaurapuuro. Lounas: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Päivällinen: Suolakurkut, Valio Arki Juusto, Valio Arki Juusto, Ryvita Näkkileipä . Välipalat/Muut: Elonen Laskiaispulla. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|