Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 15,99g | Prot: 34,52g | Hh: 35,84g.
Aamiainen: Zinus Миндальное Молоко , Красная Цена Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Effort Протеиновый Батончик Персиковый Сорбет. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Фундук. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|