Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2023
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2529 kcal
|
Rasva: 207,99g | Prot: 134,92g | Hh: 27,54g.
Aamiainen: Voi, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Kuohukerma, Dulano Pekonikuutiot. Lounas: Kahvi, Kuohukerma, Hesburger Siemensekoitus, Hesburger Burger-Salaatti, Bonaqua Vichy . Päivällinen: Salaattimaukas, Rypsiöljy, Voi, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Dulano Kuoreton Nakki. Välipalat/Muut: Lihapullat paprikatäytteellä, Kotimaista Kurkku, Grillimaisteri Urho Juustomakkara. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ranetee68
|