Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 26,97g | Prot: 42,29g | Hh: 50,70g.
Aamiainen: Яйцо, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог 1,8%, Домик в деревне Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zinus Миндальное Молоко , Растительное Масло. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|