Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 64,31g | Hh: 91,90g.
Aamiainen: Tee (Haudutettu), Rainbow Kuningatarmarjat, Oatly Kahvi, Fazer Alku Kaurapuuro. Lounas: Lounashetki Savulohisalaatti. Päivällinen: Santa Maria Salsa Dip Medium, Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta. Välipalat/Muut: Oatly Kahvi, Kirsikkatomaatit, Kaali, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|