Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2023
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 81,10g | Prot: 101,10g | Hh: 232,06g.
Aamiainen: Bays Original English Muffin, Philadelphia Regular Cream Cheese, Coffee. Lounas: Great Value Enriched Hot Dog Buns, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Lay's Wavy Original Potato Chips, Nabisco Nutter Butter Wafers. Päivällinen: Great Value Original Fruit Smiles, Birds Eye Voila! Chicken Florentine, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|