Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 15,98g | Prot: 19,04g | Hh: 99,59g.
Aamiainen: Valio Mansikka Mehukeitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton), Puolukka. Lounas: Rainbow Pinaattikeitto. Päivällinen: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|