Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 25,62g | Hh: 108,93g.
Aamiainen: Valio Mansikka Mehukeitto, Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lounas: HK Poprilli Grillimakkara. Päivällinen: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Oolannin Pyttipannu. Välipalat/Muut: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|