Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2023
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3944 kcal
|
Rasva: 194,52g | Prot: 125,36g | Hh: 421,61g.
Aamiainen: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin, Kroger Creamy Peanut Butter, Bays Original English Muffin, Coffee. Lounas: Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag), Great Value Chocolate Chip Granola Bar, Lay's Wavy Original Potato Chips, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Päivällinen: Great Value Enriched Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, On The Border Tortilla Chips, La Morenita Queso Fresco. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's S'mores Ice Cream, Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|