Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 78,14g | Prot: 131,50g | Hh: 191,07g.
Aamiainen: Cambozola Weichkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Hähnchenbrustfilet, Lidl Briocheknoten, Lidl Dinkelbrötchen. Lounas: Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Cremosano 7%, Aldi Parmigiano Reggiano, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Brokkoli, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Lidl Minutensteaks. Välipalat/Muut: Knack & Back Zimtschnecken. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smartielein
|