Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3446 kcal
|
Rasva: 178,08g | Prot: 141,86g | Hh: 344,27g.
Aamiainen: Coffee, Hy-Vee Frosted Snowflake Pretzels, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Morningstar Farms Sausage, Egg & Cheese Breakfast Sandwich. Lounas: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, La Morenita Mexican Melting Cheese. Päivällinen: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Refried Beans, Cheese Filled Chiles ellenos ((Stuffed Chili Peppers), El Matador Mexican Style Tortilla Chips, Mexican Rice. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|