Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2023
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 63,54g | Hh: 178,72g.
Aamiainen: Rainbow Kuningatarmarjat, Oatly Kahvi, Rainbow Kaurapuuro Luomu. Lounas: Rainbow Proteiinipatukka Mintunmakuinen, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla). Päivällinen: Pakkasmarja Mustikka. Välipalat/Muut: Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Alpro Soya Go On Mango, Oatly Kahvi, Porkkanakakku (Kuorrutteella), Skyr Kiivi, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|