Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 63,77g | Hh: 168,76g.
Aamiainen: Oatly Kahvi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla). Lounas: Pikakahvi, Rainbow Kaurapuuro Luomu. Päivällinen: Oatly Kahvi, Fajita Kanalla ja Kasviksilla. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|