Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 49,12g | Hh: 163,17g.
Aamiainen: Naturli Vegaaninen Levite, Apple, Coffee, Fazer Kauravarras. Lounas: Fazer Kauravarras, Naturli Vegaaninen Levite, Punajuuri-linssipata. Päivällinen: Champ Suomalainen Herkkusieni, Santa Maria Kookosmaito Luomu, Soya Jalotofu Marinoitu, Mama Bean Thread Clear Soup . Välipalat/Muut: White Table Wine , Sparkling Wine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Saunoin eilen 2h, saattanee vaikuttaa 😎
27 helmi 23 jäseneltä: Fraktaalikaali
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fraktaalikaali
|