Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 41,82g | Prot: 46,84g | Hh: 124,14g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Smooth Natural, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Banaanit, Saksanpähkinät, Foodin Herneproteiini Natural, Fazer Alku Annospikapuuro Uuniomena. Lounas: Feelia Porkkanasosekeitto, Jalotofu Kylmäsavu, Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Parhaat Guacamoledippi, Pirkka Maissikakku, Kurkku, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Porkkanat. Päivällinen: Pirkka Parhaat Guacamoledippi, Jalotofu Kylmäsavu, Pirkka Maissikakku, Feelia Seitan Tikka Masala, Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|