Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2023
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 77,31g | Hh: 319,08g.
Aamiainen: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Lender's Cinnabon Cinnamon Swirl Bagel, Coffee. Lounas: Brach's Orange Slices, Chapman's Ice Cream Sandwich - Neopolitan, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Chef Boyardee Mini Ravioli, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Päivällinen: Kellogg's Rice Krispies (40g), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Marketside Chicken Spicy Mustard Wrap. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|