Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
651 kcal
|
Rasva: 20,71g | Prot: 65,97g | Hh: 48,60g.
Aamiainen: Суфле из Ряженки, Zinus Кокосовое Молоко, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Кофе, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молочная Станция Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Растительное Масло. Lounas: Setra Бальзамический Уксус из Модены , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Свой Урожай Смесь Овощная "7 Овощей" . Päivällinen: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|