Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
2386 kcal
|
Rasva: 77,10g | Prot: 192,63g | Hh: 226,53g.
Aamiainen: Wursti Extrapalvikinkku, Salonen Tosihyväsämpylä, Valio Polar Kevyt 10, Keiju Margariini 60. Lounas: Naudan Parempi Jauheliha 10%, Makaroni. Päivällinen: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Naudan Parempi Jauheliha 10%, Makaroni. Iltapala: Rainbow Raejuusto 2%, Wursti Extrapalvikinkku, Valio Polar Kevyt 10, Keiju Margariini 60, Salonen Tosihyväsämpylä, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|