Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1812 kcal
|
Rasva: 70,61g | Prot: 128,44g | Hh: 233,20g.
Aamiainen: Morningstar Farms Sausage, Egg & Cheese Breakfast Sandwich, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Lender's Cinnabon Cinnamon Swirl Bagel. Lounas: Kellogg's Rice Krispies Treats Homestyle, Great Value Hot Dog Chili Sauce, Healthy Life Keto Burger Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese. Päivällinen: Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Tai Pei Chicken Egg Rolls. Välipalat/Muut: Saltine Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|