Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 65,87g | Prot: 63,19g | Hh: 188,53g.
Aamiainen: Mama Chicken Flavour Nuudeli, Kahvi, Kotimaista Barista Kaurajuoma. Lounas: Vaasan Kotiuunin Vadelmasydänmunkki, Kahvi, Kotimaista Barista Kaurajuoma, Rainbow Valkosipuli Tomaattimurska, Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: Felix Tomaattiketchup, Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Rainbow Mansikkakeitto, Rainbow Kuningatarmarjat, O'boy Kaakaojuomajauhe, O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|