|
Daughter has a singing competition today so I got most of the house done after work last night. I'm excited to hear her sing and also excited that her performance is at 930 so I don't have to waste the day. Should be home by 11. Plenty of time for dog walking and lifting.
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2023:
|
1813 kcal
|
Rasva: 84,03g | Prot: 89,94g | Hh: 222,64g.
Aamiainen: Custard Filled Doughnut, Coffee, Lender's Cinnabon Cinnamon Swirl Bagel. Lounas: Frigo Light String Cheese, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. Päivällinen: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Goya Spanish Rice, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Välipalat/Muut: 1% Fat Milk, Carrot Cake with Icing, Great Value Honey Graham Crackers, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. lisää...
|
|
2481 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Ruokaostokset - 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Seksi - 30 minuuttia, Fitbit - 8 tuntia ja 37 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 23 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
So she takes after you with singing? I remember you mentioning that you sing, at church? Have a great day. 💖
04 maalis 23 jäseneltä: _bec_ca
|
04 maalis 23 jäseneltä: Daddy Manatee
|
Yes, Becca! She got the highest rating. I guess I misspoke- it was not a competition against others- only being judged on your own piece. She sang a song in italian. It was very beautiful. But- yes- both my girls sing and I sing daily. 🎤🎶
04 maalis 23 jäseneltä: davidsprincess
|
That is wonderful DP. I have zero musical talent. What a blessing to have that talent.
04 maalis 23 jäseneltä: Kenna Morton
|
That's wonderful DP! I bet it was emotional. ❤️ I am planning on being gifted a beautiful singing voice . . . when I get to heaven. Until then I am annoying competition for the feral cats in heat! 😄😶
04 maalis 23 jäseneltä: _bec_ca
|
I cannot carry a tune so I love listening to someone sing. Hope she did well at her competition! 💜
04 maalis 23 jäseneltä: Diana 1234
|
Good for her! You could form a trio!
05 maalis 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
05 maalis 23 jäseneltä: Magpiezoe
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|