Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1928 kcal
|
Rasva: 85,22g | Prot: 79,91g | Hh: 205,36g.
Aamiainen: Kaffe, Valio Kevytmaito, Skyr Mustikkapiirakka. Lounas: Burger King Ranskalaiset (Pienet), Burger King Whopper. Päivällinen: Görans Kanakebab , Eriks Remoulade, Tastino Pita Bread. Välipalat/Muut: Fazer Turkinpippuri. lisää...
|
|
2945 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti ja 20 minuuttia, Seksi - 40 minuuttia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|