Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
2664 kcal
|
Rasva: 87,44g | Prot: 206,82g | Hh: 276,41g.
Lounas: Сырники Домашние, Беллакт Молоко 2,2% , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Яблоко, Яйцо, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Петрушка, Куриное Филе. Päivällinen: Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Антон Бортник
|