Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
611 kcal
|
Rasva: 10,54g | Prot: 42,84g | Hh: 82,89g.
Aamiainen: Nalle Pikakaurahiutale, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Valio Sokeriton Mehukeitto. Lounas: Valio Polar Kevyt 10, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Omenat (Golden Delicious). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|