Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2015
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 25,67g | Prot: 81,47g | Hh: 140,76g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Valio Pro Feel Proteiinijuoma Mansikka. Päivällinen: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Paprika (Punainen), Oliivit (Musta). Välipalat/Muut: Riisikeksi, Valio Pro Feel Proteiinijuoma Mansikka, Paprika (Punainen), Oliivit (Musta), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Klementiinit. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skinnygirl555
|