Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1979 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 109,49g | Hh: 231,06g.
Aamiainen: Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. Lounas: Keitetty Kananmuna, Valio Luomu Kermajuusto, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies, Kasvissosekeitto. Päivällinen: Subway Italian B.M.T., Subway Suklaa Cookie, Subway Grillattu Kananrinta. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Rainbow Mangorahka 4,1%%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|