|
Jee!
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
2019 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 64,82g | Hh: 202,44g.
Aamiainen: Coffee, Meriläisen Leipomo Ruis Littana, Hummus. Lounas: Pirkka Täysjyväspagetti, Pirkka Parsakaali, Cashew-cheddarsoossi. Päivällinen: Potato French Fries, Vegetarian Meat Loaf or Patties (with Meat Substitute), Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun , Laitilan Kukko Lager. Välipalat/Muut: Cloetta Royal Pähkinäsuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fraktaalikaali
|