Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
3126 kcal
|
Rasva: 162,81g | Prot: 182,84g | Hh: 260,97g.
Lounas: Шоколад, Авокадо, Помидоры, Мексиканская Смесь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Авокадо, Помидоры, Мексиканская Смесь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Никитин Семечки Жареные, Яблоко, Яблоко, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом, Шоколад, Бабушкина Крынка Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Антон Бортник
|