|
Mielenkiinnosta taas "aamu"paino ennen ensimmäistä ateriaa ja sehän on tullu alaspäin 🤯
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1805 kcal
|
Rasva: 101,46g | Prot: 46,66g | Hh: 172,48g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Kariniemen Kananpojan Grillimakkara, Auran Chilimajoneesi, Valio Koskenlaskija Ruoka Chili, Rypsiöljy, Peruna. Välipalat/Muut: Fazer Suolainen Toffeekrokantti Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|