Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1739 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 46,31g | Hh: 227,41g.
Aamiainen: Bays Original English Muffin, Coffee, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. Lounas: Little Debbie Star Crunch, Lay's Wavy Original Potato Chips, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Päivällinen: Pro2Snax Sliced Apples with Chocolate Caramels & Pretzels, Chef Boyardee Rice with Chicken & Vegetables, Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Sunbeam Large White Bread, Great Value Chocolate Chip Granola Bar, Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|