Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
715 kcal
|
Rasva: 36,87g | Prot: 26,12g | Hh: 61,79g.
Aamiainen: Kaffe, Pirkka Meetvursti, Valio Kevytmaito, Vaasan Koulunäkki Maukas, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto. Lounas: Fresh Kotimainen Kana-Pekoni Salaatti. Välipalat/Muut: Snickers Snickers. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|