Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
2088 kcal
|
Rasva: 78,61g | Prot: 73,07g | Hh: 265,01g.
Aamiainen: Maple Syrup , Naturli Vegaaninen Levite, Oats, Banana, Earth Control Roasted Coconut Flakes. Lounas: White Rice, Soy Sauce, Tofu & prunes. Päivällinen: Tofucashewpastavuoka, Broccoli . Välipalat/Muut: Cherry Tomatoes, Valio Luomu Goudajuusto, Naturli Vegaaninen Levite, Rainbow Vaalea Maustekakku, Cherry Tomatoes, Mustard, Tofupekoni, Fazer Auringonkukka-Ruisvuoka Leivinhiivaton. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fraktaalikaali
|