Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1569 kcal
|
Rasva: 63,57g | Prot: 63,19g | Hh: 176,04g.
Aamiainen: Rainbow Vegan Cheddar Flavour Slices, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lounas: Porkkanat, Keitetyt Porkkanat, Snellman Maatiaispossun Kasslerpala. Päivällinen: Reeva Hot Chicken Flavour Instant Noodles, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Porkkanat, Pakkasmarja Mustaherukka, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, O'boy Kaakaojuomajauhe, Oatly Ikaffe Kauramaito, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Töysäläinen Kanelikorppu, Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|